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37岁的大学老师郝回归，因为人生和工作都不如意，在梦里回到了自己的17岁，遇见了曾经的自己。在梦里，他和曾经的自己、曾经的伙伴们一起经历了一段难忘的时光。在这个梦当中，他想去改变曾经的自己，去弥补遗憾，去重过一遍自己的人生，没想到却被自己的小伙伴改变了。从梦里醒来，他决定要改变自己的人生。
性格木讷、不善表达感情的天才程序员杨璨，为满足女朋友叶饼饼的心愿，制作了一个沉浸式恋爱体验系统，自己则准备与女友在系统中上演偶像剧浪漫情节。可是由于系统里的NPC意识觉醒，杨璨的意识反而被NPC的意识给压抑，导致两个人无法离开游戏。杨璨和NPC不断争夺着对于身体的控制权，而离开游戏的唯一方式只有叶饼饼和NPC的亲密度达到100分才可以……
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