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二十五岁的青禾（陈昊宇 饰）从深圳回到阔别已久的故乡。家乡面貌焕然一新，令她有了回乡创业的冲动。而在和外婆（吴彦姝 饰）相伴的日子里，在一粥一饭之间，青禾回忆起在这栋老屋里发生过的一切，她看到了早逝的父亲，原谅了改嫁的母亲，也在和同村好友美素、小龙的相处中得到慰籍，更得到另一种成长。
当24岁的本和52岁的父亲威廉决定加入一群职业单板滑雪运动员前往一座偏远的山峰时，大自然开始主导一切。这激发了他们内心深处的矛盾、无声的联系以及帮助彼此生存的本能。
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