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阿回(任达华 饰)出生成长在旺角,自幼生活在黑社会老大兴叔的庇护之下,对社团里的腥风血雨早已经习以为常。大东和阿回身在同一个社团,他非常嫉妒阿回收到兴叔的赏识,处处要和他争一个高下。阿回对社团里的明争暗斗倍感厌倦,早就想离开这片是非之地。 一次偶然中,阿回遇见了名为阿月(黎姿 饰)的女子。阿月的身世和阿回非常的像,身患绝症的她对未来失去了希望,浑浑噩噩度日。在阿回的帮助下,阿月渐渐找到了人生的意义,她和阿回之间也产生了真挚的感情。阿凤(马浚伟 饰)是帮派马仔,他被阿月的豁达深深吸引,却也知道阿月早已经心有所属。
莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大,游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学,却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流,时而湍急、时而沉寂,无法掌控方向。在最深的低谷中,莉迪娅开始写作。文字成为她的呼吸,也成为她重新定义自己的方式。她不再只是受害者,而是讲述者,是创造者。通过回望过去,她一点点拼凑出破碎的自我,也在写作中找到了勇气。
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