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正风武馆在当地颇有名气，因为当地一年一度的舞狮大会正风武馆已经连续七年夺冠。今年，舞狮大会举办方为了吸引眼球，设了难度极高的采青大赛。阿昆和阿龙（成龙 饰）是正风武馆的师兄弟，每年都是阿昆代表武馆初赛。不料今年出赛前几天练习时阿昆失足扭伤了，馆长无奈之下只能 派出阿龙出赛。 阿龙由于首次参赛，而且今年难度非常大，最终败下阵来。虽然受到了其他师兄弟的取笑，但阿龙丝毫没有放在心上，反而，他在比赛中发现的一个秘密却成了他的心头大石。©豆瓣
70年代，洪英真出⽣在H国华⼈街的武林世家“洪刀门”，因成⻓过程⼀事⽆成被众⼈戏称为“废柴”。⼀次机会，洪英真偶遇⽼同学包掂并认识了“忠孝堂”豹哥，卷⼊⼀场阴谋当中。⽽武林⾼⼿“⽆尘”⼀早看穿洪英真是潜在练武奇才，于是打通其筋脉。洪英真迫听⽆尘的建议躲到和平村。在和平村⾥，洪英真阴差阳错惹上恶霸林⼤爷。万万没想到林⼤爷的⼉⼦竟然是豹哥，于是洪英真与豹哥的恩怨⼜再次拉开……
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