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在阿富汗遭受脑损伤的美国士兵琳赛（詹妮弗·劳伦斯 饰）回到新奥尔良老家后，做着一份清理泳池的工作，努力康复并且适应生活。
本片通过描写曾经的空手道黑带高手徐永海因为遭遇家庭变故，独自抚养儿子徐小海长大，在生活的压力下开始打假拳，被儿子小海撞破后，立下誓言再也不打，却又不得不接下日本高手冈本一郎和冈本文子的生意，因而展开的一系列令人啼笑皆非的故事。
正片
