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本剧讲述了电影版故事10年后的世界，故事舞台设定在梅园高中的竞技花牌部——一个因部员稀少而濒临废部的社团。身为高二学生、名义上的“幽灵部员”的主人公蓝泽巡（当真亚美 饰），在遇见新上任的顾问大江奏（上白石萌音 饰）之后，命运开始发生巨大转变，展开了一个围绕竞技花牌与青春羁绊而成长的热血物语。
丈夫去世后独自抚养儿子长大的50岁女性待山凑（永作博美 饰），在儿子独立离家后突然失去生活重心。迷茫之际，她意外进入一所“三个月速成寿司职人”的寿司学院学习。面对严肃古板、对寿司抱有极高自尊的男讲师大江户海弥（松山研一 饰），以及性格各异的同学们，凑在手忙脚乱中重新找回生活节奏，也逐渐思考“为自己而活”的意义。与此同时，她与那位总是与自己意见相左的寿司讲师之间，关系悄然发生变化，一段迟来的成年人恋爱也在不知不觉中展开。
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