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与之前的一二季不同,第三季首次在夏季拍摄,比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开,以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入,名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。
该节目网罗了两位白汤匙主厨出演,节目的宗旨是要利用冰箱内现有的食材,展开时限为15分钟的料理对决;卷土重来的《拜托了冰箱》由元老团队成员再度携手合作,保留节目原创性的同时加入新颖变化,希望给观众们全新感受
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