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节目作为“大河之北”系列纪录片的第二季，以全球视角对河北境内4项世界遗产进行整体盘点和系统梳理，从专业语境深入阐释河北文化源远流长、灿烂辉煌的历史进程和对中华文明的贡献，聚焦世界遗产保护与传承，让世界看到我们为世界文化遗产保护贡献出的中国智慧、中国方案、中国力量，传递世界各国文明交流互鉴、共建人类命运共同体的美好愿景。
曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
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