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讲述了少女卜涵鹿（吴芊盈 饰）一直相信自己拯救过世界，坚信姐姐被外星人掳走，为了救回姐姐一直孤单承受着周边人的误解，直到校霸林千与（刘家祎 饰）与一群朋友们的出现，才让她的生活不再孤独，也终究找到属于自己的男主角，谱写青春新篇章。
曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
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