本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
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不能笑的孤独粉丝见面会由以《不能笑的生日派對》著名的柳炳宰主持，笑就淘汰的殘酷不友善脫口秀！ 在可疑粉絲與無法預測的突發狀況中，來賓必須撐住不笑，平安完成專訪。 這是改編自柳炳宰高人氣YouTube系列《不能笑的生日派對》的訪談升級版。
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